Арт-терапия - это метод лечения, который использует рисование для улучшения эмоционального состояния. В статье представлен список советов, как использовать рисование для решения различных эмоциональных проблем, таких как усталость, злость, грусть, тревога и т.д. Каждая проблема имеет свой собственный метод рисования, который помогает справиться с ней. Арт-терапия может быть полезна для всех, кто хочет улучшить свое эмоциональное состояние и научиться лучше понимать себя.